silowy cardio

Siemka Waga dzisiaj 113,3kg ale na kichach chyba dzisiaj cos wiecej siedzi :p Cardio off Siłowy dzisiaj on i będą to ręce. Lecę zaraz zdjęcia do check zrobic ;) Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-11-20 05:10:42

Siemka Dzisiaj waga 114,5kg Cardio off Siłowy off Prawie jak niedziela tylko szkoda ze w pracy xD hehe

04.12.2021 10 Tydzień Masy Waga: 114,6kg Cardio: 4x 25min ew Tak więc dzisiaj kolejny trening i były to barki z dwugłowymi uda ;) Trening wpadł spoko, pompa skupienie i cała otoczka jak najbardziej na plus, mimo zalatanego dnia od rana fajnie wszystko pykło a myślałem że to się odbije na treningu a tutaj proszę ani trochę ;D  Ogólnie jestem [...]

Hej Waga z dzisiaj 116kg Cardio off Siłowy off

Siemka Dzisiaj waga z rana 115,6kg Cardio off Siłowy pod znakiem zapytania bo zalezy czy bede w domu czy gdzies pojedziemy. Co do wczirajszego dnia to trzy posilki 50/10/60 zjadlem w domu pozniej pojechalismy do cioci i babci to nie brałem swoich pojemników chociaz mialem zrobione jedzenie na cały dzień ale stwierdziłem że raz w roku juz nie będę [...]

Hej Waga z dzisiaj 121,2kg Cardio off Siłowy off

Hej Dzisiaj waga 117,5kg xD Cardio off Siłowy off

Siemka Dzisiaj waga 118kg Cardio off Siłowy off Więc full regeneracja :D

Hej Waga z dzisiaj 117,2kg Cardio off Siłowy off Czyli full regeneracja :D hehe

Hej Waga z dzisiaj 111kg Cardio off Silowy off Tylko pozowanko z rana ;)

Hej Waga z dzisiaj 109,3kg Cardio off Siłowy off

Siemka Waga z dzisiaj 109,3kg Cardio off Siłowy off Dzisiaj wyjazd na komunie :) A no i szama wczoraj normalnie jak w dzień off bez odstepst Dzisiaj w domu wpadna dwa posilki z dnt 55/20/0 55/20/0 Później komunia ;) a tam zobaczę co wpadnie, co będzie smacznego bo to w fajnej restauracji ;) Zmieniony przez - winterR w dniu 2022-05-15 05:37:58

Siemka Dzisiaj waga 110,4kg czyli 1kg więcej niż wczoraj ale wypije kawe i cos czuje ze i ten kg zejdzie z kich xD haha Cardio off Siłowy off Powoli sie zbieram i o 8:00-8:30 planuje wyjazd z domu :p

Hej Waga z dzisiaj 103,8kg Cardio oczywiście off i siłowy tez xD

5 dzień po zabiegu Waga z dzisiaj 104,7kg Cardio off Siłowy off

6 dzień po zabiegu Waga z dzisiaj 103,4kg Cardio off Siłowy off A na 14 dzisiaj konsultacje po zabiegu ;)

Hej Waga z dzisiaj 100,2kg Cardio off Siłowy off

Siemka, :) Dzisiaj i wczoraj waga 102kg około ;) cardio dalej off siłowy niestety też ;) ogólnie wieje nudą to życie ;)

Siemka U mnie dalej waga 102,1kg dzisiaj z rana na czczo Cardio takie typowe off Siłowy tez jeszcze off Ogolnie to moge robic spacery i od dziaisj sobie powoli je wprowadzam Złożę sobie znow zegarek i od dzisiaj bym chciał pilnować tak 10k krokow ed Zobaczymy jak to wyjdzie ;)

Hej Dzisiaj waga ponownie 111,8kg Cardio off Siłowy off